Anziehen in der Übergangszeit

Was soll man in der Übergangszeit anziehen damit man nicht zu viel schwitzt, aber sich auch nicht verkühlt?

Besonders in der Übergangszeit im Frühling und Herbst ist die Frage nach der richtigen Bekleidung oft kompliziert. Beim Wegfahren ist es kühl, die Tageserwärmung setzt ein und das Saunafeeling ist perfekt. Darum ist es besser, die Bekleidung nach dem „Zwiebelprinzip“ auszuwählen. Dies bedeutet, mehrere dünne Schichten sind besser als eine dicke! Ich kann etwas aus- oder anziehen und somit auf allfällige Temperaturänderungen reagieren. Mein Tipp ist, zuerst eine dünne Funktionsunterwäsche, darüber ein oder zwei Schichten Trikots und abschließend eine dünne Jacke. Mit dieser Ausrüstung sollte auch bei kühleren Temperaturen der Körper locker in Betriebstemperatur gehalten werden können.

Tipp von Roman Rametsteiner

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